前两天，我遇到这样一个人，因为工作劳累，长期压力大，导致脾气虚弱，出现四肢没有力气、不想说话，稍微活动一下就气短出汗、整天没精打采。

他呢，舌头颜色淡，舌苔薄白有齿痕。

便推荐他用四君子颗粒，学生听见就好奇，问我，老师为什么他符合用四君子颗粒？难道不是湿气重导致的吗？

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其实，不论是湿气重还是脾虚，最后都要解决脾的问题，这个方子恰恰能治气虚、脾虚，还能祛湿。

四君子颗粒原方来自于宋代《太平惠民和剂局方》的四君子汤。

四君子汤主要是人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克

这个方子主要作用是补气补脾，最适合脾气虚的人用。

在中医的理论里，脾主管着肌肉，如果脾胃是强壮健康的，那么肌肉也会健壮有力。

反过来讲，如果身体出现肉肉过多、过少，或者松垮、瘦削等问题，这都是因为脾胃不够强健。

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人参是最重要的一味药，是君药。

人参主要以补气为主，是常用的补气药物之一。

不仅是能够补充脾胃的气，它对五脏都有补气的作用，甚至在紧急情况下还能用来急救。

有的时候也会用党参来代替人参，从补气的力量上来说，党参相对弱一些，不过通常情况下也是够用的。

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白术的颜色是黄色的，这和脾胃相对应，它主要归属于脾胃这两条经络，和脾胃的关系最为密切。

白术有一种淡淡的香气，经过炒制之后香气会更加明显。

在中医里面，香气能够唤醒脾胃，让脾胃的功能恢复到正常状态。

白术生用和炒制的差别不是特别大，如果大便比较干，就可以用生白术；如果大便偏软，那就用炒白术。

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茯苓同样能够健脾养胃，但是它还有更重要的作用，那就是擅长祛湿。

茯苓不寒也不热，是非常好的祛湿药物。

当脾胃的功能失常的时候就会产生湿气，湿气的黏滞特性会让脾胃的负担变得更重，茯苓能够把积聚在脾胃里面的湿气排出去。

减轻脾胃的负担，脾胃的功能也就能够快速地恢复正常了。

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甘草调和脾胃，同时调和诸药。

通过以上对四君子汤的介绍，我们能够了解到，这个方子重点在于补脾。脾主管肌肉，脾胃的作用是双向的，不管是想要增重还是减重，通过调理脾胃都能够实现。

当然了，四君子汤也不是所有人都能随便使用的。

脾虚气弱的人是最适合用这个方子，如：

四肢乏力、不爱说话、气短容易出汗、没有精神，舌头的颜色比较淡，舌苔薄白，舌头边缘有齿痕等这些症状。

再比如，如果觉得自己身体虚弱，但是舌头颜色红，舌苔少，就不适合服用四君子汤。

因为它不但不会改善身体状况，反而会导致出现口干舌燥、心烦失眠等不适症状。

所以，大家一定要记住，一定要经过专业医生的诊断和辨证，不能自己随意服用，这样才能保证用药的安全和有效。

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